brunastel дарує впевненість
у кожному русі
Персональні програми для стабільності та мобільності тіла
Почати свій шляхbrunastel — це історія про рух, що змінює
Кожен рух має свою мету. Кожна вправа — частина більшої історії про те, як тіло знаходить свій ритм і впевненість.
brunastel працює з людьми, які прагнуть зберегти активність і мобільність на довгі роки. Ми вірimo в поступовість, обережність і повагу до можливостей кожної людини.
Наш підхід будується на балансі між викликом і комфортом, між зусиллям і відпочинком.
Що відчувають учасники brunastel
Напрямки роботи brunastel
Обираємо індивідуальний підхід для кожної цілі
Мобільність
Свобода руху в усіх площинах
Стабільність
Контроль і впевненість у положеннях
Витривалість
Енергія для активного дня
Гнучкість
М'якість і еластичність тканин
Як відбувається робота з brunastel
Консультація та оцінка
Розуміємо ваші цілі, можливості та побажання
Створення програми
Індивідуальний план з урахуванням ваших особливостей
Супровід процесу
Регулярні зустрічі та коригування програми
Цінності brunastel
Поступовість
Кожен крок важливий, не поспішаємо
Індивідуальність
Немає однакових програм для різних людей
Підтримка
Ми поруч на всьому шляху
Програми brunastel
Оберіть формат, який підходить вашому ритму життя
Старт
- ✓ 2 тренування на тиждень
- ✓ Індивідуальна програма
- ✓ Консультація тренера
Баланс
- ✓ 3 тренування на тиждень
- ✓ Персональний підхід
- ✓ Щотижневі консультації
- ✓ Домашні вправи
Розширений
- ✓ 4 тренування на тиждень
- ✓ Глибока діагностика
- ✓ Постійний супровід
- ✓ Рекомендації з відпочинку
Досвід учасників brunastel
"Зараз піднімаюся сходами без задишки. Спина більше не нагадує про себе вранці. Дякую brunastel за повернення впевненості у власному тілі."
"Почав з програми Старт, тепер займаюся за програмою Баланс. Рухливість повернулася, енергії стало більше."
Розпочати з brunastel
Заповніть форму, і ми зв'яжемося з вами для обговорення програми
Рух — це інвестиція в майбутнє
Кожне тренування з brunastel — це крок до більшої впевненості, стабільності та радості від руху. Почніть свою історію активного довголіття сьогодні.
Приєднатися до brunastel